Zece sfaturi care te vor ajuta să îți protejezi articulațiile și ligamentele sănătoase atunci când faci sport
Mentine-te in formă Atunci când mușchii sunt în formă, riscul de accidentări scade. De asemenea, o musculatură puternică ajută la menținerea stabilității încheieturilor. Există suficiente activități fizice care au un rol de întărire a musculaturii fără a afecta cartilajele, aici… Continue Reading