In zilele noastre, oamenii sunt din ce in ce mai constienti de sanatate, dar se intampla sa neglijam tocmai produsele cele mai sanatoase pentru pat, adica acelea care ar trebui sa ne ofere cel mai mult confort si un somn cat mai bun. Daca sunteti in procesul de a cumpara saltele moderne, va recomandam sa alegeti materiale cat mai potrivite pentru corpul dvs, pentru a va proteja spatele sau coloana vertebrala si pentru un somn fara durere.
Ceva la moda nu este cea mai buna optiune intotdeauna. Daca sunteti in cautare doar de un aspect estetic placut s-ar putea sa omiteti cea mai importanta parte a unui prods: confortul pe care trebuie sa vi-l ofere.
O saltea ferma poate preveni noptile fara somn dupa o zi grea la serviciu; un gat rigid si poate ameliora durerea cronica sau disconfortul. Ar trebui sa fiti mai preocupati de calitatea somnului decat de ceea ce pare atractiv in dormitorul dvs. Articolul de fata va dezvaluie de ce sunt importante saltele pentru sanatatea dvs. si cum va influenteaza somnul.
De ce caracteristici trebuie sa tinem cont cand cumparam saltele?
- Alinierea coloanei vertebrale
Corpul nostru nu se poate odihni pe o suprafata moale sau indoita, deoarece va fi creat un disconfort major. Acest lucru se datoreaza faptului ca trupul dvs. incearca intotdeauna sa compenseze pozitiile neconventionale in timpul somnului. Spatele dumneavoastra are nevoie de pozitia perfecta atunci cand va odihniti.
Nu este vorba aici doar de coloana vertebrala. Chiar si gatul, membrele, umerii si alte parti ale corpului dumneavoastra necesita o pozitie confortabila de odihna atunci cand va retrageti in pat. Toti acesti factori va ajuta sa dormiti mai bine. Prin urmare, orientati-va catre o saltele ferme care sa va aduca cat mai mult confort si somn linistit, astfel incat sa puteti scapa de tot stresul acumulat pe tot parcursul zilei.
- Distributia corecta a greutatii corporaleAsigurati-va ca greutatea corporala este bine distribuita atunci cand dormiti noaptea. Daca faceti cumparaturi pentru o saltele prea moi, greutatea dvs. va fi diseminata inegal, ceea ce va conduce la nealinierea articulatiilor si a muschilor din organism. Daca continuati sa dormiti pe o suprafata moale, problema se va inrautati, ducand la dureri de spate si articulatii. Prin urmare, cumparati intotdeauna o saltele cat mai ferme, care sa asigure suportul adecvat intregului corp. Verificati daca aceste produse ajuta la distribuirea corecta a greutatii atunci cand dormiti. Greutatea corporala trebuie sa fie distribuita uniform si nu sa coboare in directia unei anumite pozitii.
- Repararea si intretinerea corpului
Un somn de noapte buna echivaleaza cu o odihna si fericirea corespunzatoare. S-ar putea sa va intrebati de ce. Ideea este ca repararea si intinerirea corpului uman intervine atunci cand dormiti timp de 8 ore in fiecare noapte. Toate celulele corpului se refac, nivelul de insulina se reduce si hormonii devin activi. De aceea, ar trebui sa investiti in saltele cat mai potrivite care ofera o odihna profunda si un somn.
Unde gasim saltele durabile si sanatoase?
Daca vrei sa iti imbunatatesti somnul, alege aici cele mai bune saltele pentru tine. Pentru a gasi o multitudine de modele de saltele ortopedice, cu arcuri sau din spuma cu memorie la cele mai bune preturi, apeleaza cu incredere la ELVILA. Ii puteti contacta accesand accesand www.elvila.ro sau la telefon 0729 660 831.
Share the post "Cat de important este sa alegem saltele potrivite? Aflati care sunt beneficiile pentru sanatatea dvs."
